假期过的多“放肆”，临近开学就有多“慌乱”。

几乎每个寒暑假的收尾期，不能按时完成作业、不想开学的相关话题都会冲上热搜。欢乐祥和的癸卯兔年春节更是不例外，近两日，#假期剩5天作业剩7本女孩崩溃大哭#、#你的寒假假期余额不足#、#全国正在上演大型赶作业现场#、#当代学生有多不想开学# 等多个词条冲榜。

一个人，一支笔，一个夜晚，创造一个奇迹，直到凌晨一点半，孩子还在台灯下奋笔疾书。不少网友也直呼这不就是上学时期的自己么……临近开学，压力陡增，更有家长调侃，“欠下的债总是要还的”，看孩子补作业像极了烂尾楼要开始赶工期。

实际上，这种假期焦虑和学习危机久已有之。在长期践行未来教育研究的托普朗宁CEO、iEnglish创始人赵亚松看来，至少反映了两个方面的问题：其一就是家长没有陪伴孩子做好规划，养成有规划的学习习惯；其二就是孩子暂时没有自主学习的能力，在拖延中失去学习动力和对学习的兴趣。

在《我们怎样做父亲》一文中，鲁迅将父母的爱概括为三点：理解、指导、解放。所谓理解，孩子的世界与成人截然不同，不应一味蛮做；所谓指导，要养成他们有耐劳作的体力、纯洁高尚的道德、广博自由能容纳新潮流的精神；所谓解放，子女是即我非我的人，因为即我，应尽教育义务，教给他们自立的能力，因为非我，所以也应同时解放，全部为他们自己所有，成为一个独立的人。

如果家长只是调侃孩子赶作业、不能按时完成作业，而不能一是到自己陪伴和责任的缺位时，不仅容易增加孩子压力，加深孩子的叛逆心理，让亲子关系陷入僵局，更容易让孩子丧失学习兴趣，导致信任危机。

因为，随着孩子年龄增长、视野拓展，家长在孩子心目中的权威形象将不断受到挑战。与家长身份边缘化相伴而来的是青春期的人生开始出现岔道口，不管不行、管又不听，矛盾火速升级。

正因如此，近日教育部等十三部门联合印发《关于健全学校家庭社会协同育人机制的意见》，明确指出“家长切实履行家庭教育主体责任：提高家庭教育水平，主体协调学校教育，引导子女体验社会”，要掌握正确家庭教育方法，家长要对子女多陪伴多关爱，注重积极的亲子互动。

那么，家长如何关注科学陪伴孩子，帮助孩子养成自主学习习惯，掌握自主学习能力，提升学习动力呢？

具备学习兴趣往往更有学习动力，学习动力是一种内驱力，让孩子在自己的能力范围内，感受到学习的成就感，面对失败不放弃，能主动且积极的投入学习中去。

托普朗宁CEO、iEnglish创始人赵亚松称，首先是陪伴，因为习惯和自主学习能力养成之前的坚持，一定是父母的坚持。就像iEnglish智能英语学习解决方案一样，虽然借助科技可以给孩子提供提升兴趣、自主推荐、智慧学习的工具，但最初21天的陪伴，一定能够给孩子建立一种信任、一种最重要的坚持。这也是被人熟知的“21天法则”，即人的行为通过21天的不断重复，会逐渐形成个人的习惯，而假期尤其春节寒假，恰恰为家长和孩子提供了一个陪伴和养成习惯的优质土壤。

其次是和孩子共同营造一个轻松愉快的学习环境，让孩子们在安全的环境中学习，不过分强调考试分数，应该多关注孩子的发展，鼓励孩子发现自己的兴趣，让孩子们能够在学习中发现乐趣。

最后是统一认知和意识。家长自己要建立正确的育人观和学习观，让孩子明白学习不是一种负担、不是为了应付考试，而是为了个体的成长和发展，要让孩子们明白学习是一种乐趣，像每个岗位的工作人员突破问题、解决困难是一种价值一样，身为学生的孩子，学习、突破知识的难关，积累成长的经验是最快乐的一种经历。

“不要把对孩子的付出和关爱当成要求孩子怎样做、做到什么水平的筹码。”北京安定医院心理治疗师徐高阳表示，家长的陪伴和关爱是孩子成长的阶梯，即使孩子没有照着这个阶梯走，或是走得不够好，家长也不能把这个梯子撤走，不然，孩子会走得越来越小心翼翼、患得患失。